浅谈儿童少年的体育卫生

儿童少年正处在生长发育时期,身体各组织器官尚未成熟,且其自身的形态特点和生长发育规律,在从事体育活动时,应根据儿童少年的身体素质与年龄发育的关系以及其自身的形态特点和生长发育规律,合理地安排活动内容运动负荷和运动时间等。