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| 打沙包跑垒 | |
| 作者姓名： | 杨杰 |
| 作者单位： | 陕西省延安市长庆七中 |
| 摘 要： | 在体育教学中，学生经常有打沙包的活动。在此基础上，我把垒球的部分规则运用其中，增加一些新的规则方法，成了新编的游戏“打沙包跑垒”。此游戏在实践中深受学生喜爱，现介绍给大家。一、游戏目的１）发展学生快速奔跑能力及灵活性和上肢力量。２）培养学生机智、勇敢和顽强拼搏的集体主义精神。二、场地布置在平坦的场地上画一个跑道为１．２m的螺旋线，在最外线上设立４个等距离的防守区，其中第一防守区设立在距出口６m远的弧线外，垒包放在圆心处，如图所示。三、游戏器材１个沙包，１个４０cm×４０cm×５cm的垒包。四、游戏方法将… |
| 关 键 词： | 中学 体育教学 “打沙包跑垒” 游戏活动 游戏规则 |
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