|
|||||
|
|
| 循环练习法在技巧训练中的运用 | |
| 作者姓名： | 张珏珏 |
| 作者单位： | 广州市花都区业余体校 |
| 摘 要： | 在技巧的身体素质训练、基本技术训练以及对所掌握动作采取巩固训练时,安排一定量的循环练习,能够得到比单一重复练习更好的效果。 循环练习是将几个不同的练习内容组织在一起,每一个练习作为一个"站",按照预先规定的顺序、练习次数和练习方法,一个站一个站地依次进行练习,做完所有站的练习,即为一个循环,可重复几次 |
| 关 键 词： | 循环练习法 技巧训练 身体训练 运动量 技术 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |