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| 后滚翻教法新探 | |
| 引用本文： | 韩冠宙.后滚翻教法新探[J].中国学校体育,2002(6). |
| 作者姓名： | 韩冠宙 |
| 作者单位： | 安徽省巢湖师专 238000 |
| 摘 要： | 在后滚翻动作教学中，后滚不过是常见的错误之一，产生错误的原因主要是：团身不紧，滚动不圆滑和推手时机不当等等。但最关键的则是后滚时臀部没能及时向上翻起，身体重心未能过支点，从而产生后滚不过的错误。传统的教学与纠正方法是，团身前后滚动和从斜坡上由高处向低处做后滚翻，这两种方法对于教学开始阶段是非常有效的，但对于纠错而言，效果并不理想。笔者在教学实践中针对该动作错误发生的实质，制定并运用了团身后滚动向后上翻臀的专门性练习，取得了显著效果。这一练习方法与传统方法相比较，具体做法如下：在团身前后滚动的基础… |
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