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健走+营养=年轻10岁
作者姓名:耿立文
作者单位: 
摘    要:你想看起来年轻10岁吗?美国骨质疏松学会建议,从每天走10-15分钟开始,坚持一个月下来,你会惊讶地发现.真的开始年轻了.下面向你介绍美国骨质疏松学会提供的"健走计划表"(兼顾运动和营养秘诀).

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