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| 健康的运动和生活 | |
| 作者姓名： | 无心 |
| 摘 要： | 说起来有些令人沮丧,我们渴望运动来改善我们的健康,但其实怎样运动才能真正得到健康我们并不是很清楚,就像我们一直在渴望健康的生活,但,我们渴望的好像一直离我们很远。小学生们面临的是体重超重和营养不均衡的问题,大学生则是80%都患有视力不良症,同时伴有体能素质和肺活量水平的持续下降等问题。现代化的过程,带来的是我们生活选择的多样和更多的机会和可能,也带来我们对健康的担忧。我们在争分夺秒的生活中挤出时间,希望用运动来改善我们的心情,也改善我们的健康。怎样设计特别的运动来针对我们每个人的特点,用最有效的方式来达到健身… |
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