名人养生录 |
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引用本文: | 何纯粹.名人养生录[J].健身科学,2004(5). |
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作者姓名: | 何纯粹 |
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摘 要: | 长寿学家胡夫兰德在《人生长寿法》中说:“一切不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境,如:忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”西方哲人柏拉图说:“决定一个人心情的,不在环境,而在于心境。”著名生理学家巴甫洛夫说:“乐观是养生的惟一秘诀。”法国哲学家萨特说:“你快乐是因为你选择了快乐,你悲伤是因为你选择了悲伤。”精神病研究者马丁·琼斯说:“信念像是一种安慰剂,一种强大的力量,让人们支撑下去。”名人养生录@何纯粹
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