提高自控力 学习有效率

自控力就是自己控制自己的能力,它是一种非智力因素,也是影响学习效率的重要因素之一。自控力的好坏不是天生的,而是靠后天的学习培养出来的。提高自控力主要可从以下三个方面入手。