浅谈中长跑技术的专门性练习

中长跑跑动技术结构与短跑技术结构基本相同，短跑技术中一些专门性辅助练习对掌握正确的中长跑技术同样具有实用效果，但是由于项目的距离、强度、速度不同，在短跑专门性和辅助性练习的基础上发展了一些适合中长跑技术特点的专门性和辅助性练习方法。