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| 游泳使您的身体健美 | |
| 引用本文： | 赵宝春.游泳使您的身体健美[J].体育博览,1989(6). |
| 作者姓名： | 赵宝春 |
| 摘 要： | 健美的体形以先天遗传和后天生活条件为基础,但主要是通过长期的全面身体锻炼而逐渐形成和保持的。经常从事游泳的人,都具有令人羡慕的体形:宽宽的肩膀,结实的胸脯,富于弹性的肌肉,给人以健康、朝气、充满青春活力的感受。这是由于游泳时,有得天独厚的水的环境。游泳时,水的阻力要比空气阻力大800多倍。人们在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动。根据流体力学速 |
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