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| 侠门无极神力功（下） | |
| 引用本文： | 李国兴.侠门无极神力功（下）[J].武当,2003(7):5-6. |
| 作者姓名： | 李国兴 |
| 摘 要： | 练功要领: 1、用鼻子吸气时,嘴唇要闭拢。除了猛烈急促地吸出声响外,还要注意配合瞪眼(即猛然睁大眼睛)、提肛(即猛然向上提缩肛门);吸气、瞪眼和提肛都要同时猛然进行。吐气时务必将胸腹内的气吐尽,吐到实在不能再吐时,方可再用鼻子猛然吸气;吐气与吸气之间不可间断。是否能按这些要领认真地去练功,关系到功效的快慢和功力的深浅程度,不可忽视。 |
| 关 键 词： | 中国武术 侠门无极神力功 练功方法 吸气 喷气 气功 |
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