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有恒为成功之本
引用本文:
余东汉.有恒为成功之本[J].武当,2003(5):36-36.
作者姓名:
余东汉
摘 要:
我随萧丽娇师傅习气功转瞬已五载有余,从气功的九式热身操做起,慢慢学了站桩、一指禅、扳指法、筑基功和转掌八势等,现在正学着少林飞龙扇。除上课之外,每天早晨都在家里的花园练习,已成为我生活必需的一部分了。
关 键 词:
中国武术
气功
练功方法
强身健体
九式热身操
体育锻炼
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