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| 武当纯阳大功—金钟罩（二） | |
| 引用本文： | 刘理航,皮治洪,贺诚斌,皮宗承,郭宗明,江小雨.武当纯阳大功—金钟罩（二）[J].武当,2003(7):7-10. |
| 作者姓名： | 刘理航 皮治洪 贺诚斌 皮宗承 郭宗明 江小雨 |
| 摘 要： | 第九式 和尚撞钟 预备式 同第一式。 1、面对墙壁,弯腰以头顶百会穴顶住墙面。双掌成勾掌,由两侧向胸前缓缓托起,同时吸气提足跟。脚跟迅速落地,两掌同时翻掌下压,并向身后摆起成勾掌反勾向上,同时呼气,头顶也自然紧顶墙面(图17)。 |
| 关 键 词： | 中国武术 金钟罩 气功 和尚撞钟 铁牛耕地 母猪困泥 练习方法 |
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