适者有寿 仁者无敌

在中国古代史上,一位叫老子的智者曾给后人留下了“适者有寿,仁者无敌”的至理箴言。洪昭光教授的健康讲座,实质上都贯穿着“适者有寿,仁者无敌”的核心理念,这一理念,是对他风靡全国的《健康忠告》一书的升华和补充。