浅谈青少年短跑训练的重点 |
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引用本文: | 李前锋.浅谈青少年短跑训练的重点[J].中华武术,2010(4):22-24. |
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作者姓名: | 李前锋 |
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作者单位: | 广东省深圳市福田区景鹏小学 |
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摘 要: | 田径运动是一切运动的基础。而短跑则是田径运动中的“最强点、闪光点”。短跑是一项主要以无氧代谢供能为主的速度力量性运动项目。是运动员良好的协调性和柔韧性、较高的绝对速度和速度、强大的爆发性力量、完备的心理素质、合理的动作技术、超强的意志品质、绝佳的竞技状态的展现,是运动比赛项目中最公正、最激烈、最激动人心的竞技项目。
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关 键 词: | 短跑训练 青少年 田径运动 绝对速度 运动项目 无氧代谢 心理素质 动作技术 |
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