速度在跳远助跑中的作用 |
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作者姓名: | 宋繁荣 张樯 |
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作者单位: | 1. 沈阳市东陵区少年儿童业余体育学校,辽宁,沈阳,110015 2. 沈阳体育学院,辽宁,沈阳,110032 |
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摘 要: | 跳远技术包括四个环节,助跑是其中最重要的环节。助跑技术中最后几步步长、速度节奏和动作结构的变化,关系到最终跳远的成绩。踏跳时水平速度损失率小,踏跳的组合形式,跑与跳技术结合的合理,是取得好成绩的关键。
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关 键 词: | 高速助跑 快速起跳 腾起初速度 水平损失率 上板速度 腾起角 |
文章编号: | 1007-6204(2004)01-0043-01 |
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