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| 预防心脏病突发的措施 | |
| 作者姓名： | 健民 |
| 摘 要： | 哈佛医学院的乔安博士及其同事，在重审了２００多项重要研究之后，不久前终于提出了要避免心脏病突发的几项措施：１．彻底戒烟吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的２１％是由吸烟引起的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加一倍以上。使死于心脏病的危险性增加７０％。每天吸１—１４支烟的人，死于冠心病的危险比不吸烟的高６７％，若每日吸２５支以上，死亡危险高三倍。值得庆幸的，戒烟后，这种危险可逐渐降低，３—５年后可降至不吸烟的水平。２．控制体重研究证明，超过标准体重２０％，其心脏病发病的危险性增加一倍。随着生… |
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