浅谈高中学生运动员的跨栏教学与训练 |
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引用本文: | 庄俊伟.浅谈高中学生运动员的跨栏教学与训练[J].中华武术,2010(7):3-5. |
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作者姓名: | 庄俊伟 |
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作者单位: | 山东日照实验高级中学 |
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摘 要: | 跨栏是田径运动中较为复杂的项目,它既要求运动员有较好的身材,较快的速度和较强的力量,有良好的柔韧性和协调性,还应具备顽强的毅力,并经过严格的训练,掌握娴熟的跨栏技术,提高运动成绩。现就笔者几年来对高考跨栏教学与训练谈点体会。
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关 键 词: | 教学与训练 学生运动员 跨栏技术 高中 田径运动 运动成绩 协调性 柔韧性 |
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