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| 练跑的辩证法 | |
| 作者姓名： | 叶天 |
| 摘 要： | 本文的主要内容是力图以量和质的互相转化的规律来概括赛跑训练中量和强度的关系及其运用问题而不涉及具体细节。一些观点是作者在长期学习和实践中形成的。一、首先需要正名。我国现行术语“运动量”中的量有两种意义。一是指运动的性质、数量、时间、强度、密度等的综合或总和或合成,相当于英语中的load,或俄语中的,即负荷。负荷这个术语在国内外,在科学技术中通用,因此这一意义的“运动量”,应正名为“运动负荷”,以免与运动的数量混淆。另一意义是纯指距离、重量、次数、时间等的数量,相当于英语中的Volume和俄语中的,应肯定下来。本文所用的“强度”相当于英语中的intensity和俄语中的,“质”相当于quaity和,与质对应的“量”相当 |
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