早上学容易导致疾病

“学生长期处于疲惫状态，很容易使学生食欲降低心理紊乱，而且还会导致一些隐性疾病。 ”北京师范大学教科所研究员赵忠心说。“学生的作息时间应该与社会主流人群同步，以保 证学生充足的睡眠。” 12月27日下午，海淀区某中学女生王爽向记者讲述了她一天的作息安排。她把闹钟定在早上 5：50。她家楼底下的停车场没有灯，由于天黑，每天早晨取车的时候都特害怕，有时候甚 至怀疑是否表坏了，自己起早了。7：20开始上早自习。如果没有作业的压力，她说大多数 同 学实际上早自习都在聊天。她说还不如在家多睡会儿，这样上课精力就会更加充沛些。中午 12点下课。正常下午上课在1：20，可是现在学校在中午还加了一节课，改成12：40了，这 样每天中午吃饭就跟赶集似的。下午上连堂课。她说自己一天也就睡7个小时，同学们都觉 得累，真的。就在记者采访王爽的时候，家住朝阳的杨女士来电说，由于上学早睡觉晚，她 上小学的女儿早晨起来强睁着眼说要喝咖啡，说这样可以提神。