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| 标枪运动员的专门能力训练 | |
| 引用本文： | 陈汉梅.标枪运动员的专门能力训练[J].少年体育训练,2006(3):38-38. |
| 作者姓名： | 陈汉梅 |
| 摘 要： | 1．专门投的主要练习手段 1．1 重器械是指所采用的练习器械大于标准重量的器械。主要练习手段有:双手或单手投掷2公斤、2．5公斤、3公斤等各种不同重量的小铅球、橡胶球, 投掷铁杆、超标准重量的标枪。 |
| 关 键 词： | 标枪运动员 练习手段 器械 重量 标准 投掷 铅球 专门能力训练 |
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