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| 女子赛艇轻量级运动员服用抗氧化剂效果的观察 | |
| 作者姓名： | 李辉 |
| 作者单位： | 国家赛艇队 |
| 摘 要： | 一、前言在赛艇运动的训练和比赛中，运动员承受生理负荷很重。一场比赛的持续时间约为8分钟，比赛后的心率可达180～190次／分，血乳酸可达12～15mmol／min；一场训练课的水上距离可达30km。如此大的运动量往往造成运动员肌肉的损伤，疲劳的积累，恢复时间的延长，甚至引起运动性贫血的发生，成为影响训练量的完成和比赛水平的发挥主要障碍。研究表明，运动过程中自由基产生增加，自由基氧化加强。自由基氧化造成的损伤是运动性疲劳、运动性贫血、运动性损伤等产生的重要原因，也是疲劳恢复较慢的原因。如何对抗运动中自由基损伤是运动医学… |
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