乒乓球训练的探索与研究

本文在对乒乓球训练的统筹安排、差别对待相结合原则、循序渐进、逐步提升原则以及基础素质训练与专项素质训练相结合原则进行分析的基础上,简述了乒乓球运动训练过程中,常见的多球训练法、指标训练法两种常见的训练方法,并在最后进一步提出了训练过程中应注意的心理训练问题及运动恢复问题,以期对现代乒乓球训练水平的提升有所助益。