| 骨龄和少年女排运动员力量训练 |
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| 引用本文： | 高峰.骨龄和少年女排运动员力量训练[J].南京体育学院学报(社会科学版),2001,15(6):130-131. |
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| 作者姓名： | 高峰 |
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| 作者单位： | 南京体育学院附校部,江苏,南京,210014 |
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| 摘 要： | 通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明 ,利用骨龄指标 ,控制训练强度和密度 ,可以进行早期大运动量的力量训练 ,使其力量素质得到充分全面的发展 ,并促进其它素质的发展和基本技术的掌握 ,为她们体能发展和技术水平的进一步提高 ,打下坚实的基础
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| 关 键 词： | 骨龄 控制 少年 女排 力量 训练 |
| 文章编号： | 1008-1909(2001)06-0130-2 |
| 修稿时间： | 2001年7月12日 |
The Bone Age of Young girls and their Strength drill in Volleyball Training |
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| GAO Feng.The Bone Age of Young girls and their Strength drill in Volleyball Training[J].Journal of Nanjing Institute of Physical Education,2001,15(6):130-131. |
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| Authors: | GAO Feng |
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| Abstract: | The author proves it may carry through hard strength drill in girls' volleyball training and can develop their other fitness training and speed their mastery of basic skills to make use of the bone age index. It also can have a stability base to improve girls' constitution and skill level. |
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| Keywords: | bone age control juvenile volleyball girls strength training |
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