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| 太极拳健身机理初探 | |
| 引用本文： | 秦华.太极拳健身机理初探[J].渭南师范学院学报,1999(5). |
| 作者姓名： | 秦华 |
| 作者单位： | 渭南师范专科学校体育系!陕西渭南714000 |
| 摘 要： | 太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备．经常习练太极拳，可以流通气血，保护心血管系统的健康；怡养心神，延缓神经大脑的衰老；促进新陈代谢，提高内脏器官机能；节节贯穿，增强肢体关节系统的功能 |
| 关 键 词： | 太极拳 健身 机理 |
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