| 论体育锻炼对心理健康的影响 |
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| 引用本文： | 王银春. 论体育锻炼对心理健康的影响[J]. 淮南职业技术学院学报, 2009, 9(1): 22-23. DOI: 10.3969/j.issn.1671-4733.2009.01.008 |
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| 作者姓名： | 王银春 |
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| 作者单位： | 华东师范大学体育与健康学院,上海,200062;宁波慈溪天元中学,浙江,宁波,315325 |
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| 摘 要： | 体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段，对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用，而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中，这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益；在诠释健康和心理健康定义的基础上，重点阐述了体育锻炼与心理健康的关系，指出体育锻炼对促进心理健康的积极作用。
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| 关 键 词： | 健康 心理健康 体育锻炼 |
On Relationship of Physical Exercise and Mental Health |
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| WANG Yin-chun. On Relationship of Physical Exercise and Mental Health[J]. Journal of Huainan Vocational & Technical College, 2009, 9(1): 22-23. DOI: 10.3969/j.issn.1671-4733.2009.01.008 |
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| Authors: | WANG Yin-chun |
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