让能量再生

某位球员刚刚完成了他4天训练中的第7个大运动量练习,但在训练过程中他感到自己的注意力飘移不定,腿像灌了铅样的沉重,击球的手臂也不听使唤……经观察发现,这名球员在此状态下的训练并没有什么收获可言,他只是勤奋地想要完成这堂训练课而已。此时,他正承受着折磨而不能逃离训练场地。