| 试探老年运动健身的特点及对策 |
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| 引用本文： | 陈一曦.试探老年运动健身的特点及对策[J].福建师大福清分校学报,2002(2):98-101. |
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| 作者姓名： | 陈一曦 |
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| 摘 要： | 老年人运动健身，是全民健身活动中最活跃的一个群体，也是当前群众体育活动中的热点，通过运动健身活动促进老年人祛病强身，延身益寿，身心健康已被广大老年人所共识，并积极地参与。在健身活动中老年人如何选择符合自身的体质状况，兴趣爱好，性格特点，财围环境等诸因素，科学合理地安排运动健身活动的内容与方法，就显得越来越重要，现代医学研究表明，生命在于运动，运动要讲科学，科学的运动方法才能有益于健康长寿。因此，老年人在运动健身活动中要科学地把握好几个关系。
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| 关 键 词： | 运动健身 老年人 全民健身活动 健身方法 体育锻炼 |
| 文章编号： | 1008-3421(2002)02-0098-03 |
Present situation of physique of intelligentsia of Elder People's |
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| CHEN Yixi.Present situation of physique of intelligentsia of Elder People''s[J].Journal of Fuqing Branch of Fujian Normal University,2002(2):98-101. |
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| Authors: | CHEN Yixi |
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| Keywords: | s:the aged sports lifestyle |
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