浅谈连续深坑跳对立定跳远成绩的影响

立定跳远是《新课标》下学生体质健康标准项目之一,是初中升学体育加试的必测项目。因此探讨研究学生的立定跳远练习方法,对增进学生的健康,提高学生的技能,以及在中考中取得良好成绩,具有很现实的意义,为此本文对立定跳远练习的方法进行了研究。