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| 通过血液监测合理使用营养补剂有效调控训练过程 | |
| 引用本文： | 董学智,于远莲.通过血液监测合理使用营养补剂有效调控训练过程[J].山东体育学院学报,1995(4). |
| 作者姓名： | 董学智 于远莲 |
| 作者单位： | 山东省体育运动技术学院田径队，文登市体育学校 |
| 摘 要： | 通过定期对血红蛋白、血睾酮等血液指标监测，及时了解运动员训练负荷及身体机能状况，有效地调控训练过程；合理使用营养补剂，促进训练后恢复，保证训练和比赛对营养物质的需求。 |
| 关 键 词： | 血液监测，营养补剂，恢复，训练负荷 |
Using Keasonably the Nutritional Supplements to Adjust and Control Training Process Through Blood Monitoring |
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