如何克服“考试紧张症”

今年4月份的一天下午，一位面带忧郁的高中女生走进心理咨询室，我热情招呼她坐下。这是一位可爱的女生，黑色的校服，白里透红的脸蛋，一双聪慧而明亮的眼睛。她本应该是充满活力与快乐的花季少女，可眼神中却多了几分忧虑与无奈。