抗癌蔬菜新发现 |
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引用本文: | 孟庆森.抗癌蔬菜新发现[J].健身科学,2003(7). |
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作者姓名: | 孟庆森 |
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摘 要: | 长期以来,营养学家一直把蔬菜视为人体维生素和微量元素的重要来源,然而,科学家惊奇地发现,蔬菜中还存在着抗癌物质。随之,医学家建议人们要多吃富含胡萝卜素的蔬菜如:胡萝卜、西兰花、椰菜及菠菜等。国内外科学家在研究开发抗癌蔬菜方面不断取得新突破、新成果。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验,从高到低排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜,其顺序是:熟甘薯98.7%,生甘薯94.4%,芦笋93.7%,花椰菜92.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%;胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜32.4%,苤蓝34.7%,芥菜3…
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