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| 如何钻研休闲体育类教材 | |
| 作者姓名： | 王华倬 |
| 作者单位： | 北京体育大学,100084 |
| 摘 要： | 所谓休闲体育是在空闲的时间里进行的，以一定的身体活动形式为手段并产生良好心理体验的一种有意义的身体活动。这种身体活动不受限于规则的严格规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。休闲体育以娱乐身心，发展自我为主要目的，强调回归自然，身心放松，以及活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统的体育项目（如篮球、排球、武术等）， |
| 关 键 词： | 休闲体育 体育类 身体活动 教材 钻研 心理体验 发展自我 回归自然 体育项目 放松 |
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