直板反胶如何练好正手拉球 |
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引用本文: | 牛剑锋.直板反胶如何练好正手拉球[J].少年体育训练,2010(6):38-39. |
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作者姓名: | 牛剑锋 |
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摘 要: | 一、正手拉球的结构变化
由于之前我国的直板反胶打法都是从直板正胶演变过来的,在训练的方法上和打球的意识上都是按照直板正胶的路子和意识进行的。因此,在动作的结构上是以近台为主,动作小,击球速度快,摆速快为指导思想。在正手进攻的训练方法上也很少进行大力量的拉球训练,更多的强调动作之间的连续性。
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关 键 词: | 正手拉球 直板正胶 反胶 训练方法 结构变化 动作 连续性 意识 |
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