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| 投搠技术与习惯性错误动作 | |
| 引用本文： | 王明贺,李红建.投搠技术与习惯性错误动作[J].少年体育训练,2007(3). |
| 作者姓名： | 王明贺 李红建 |
| 摘 要： | 投掷运动是一种人体全身施力的活动,要求在瞬间动员和发挥最大的潜能。所以必须遵守人体解剖学和运动生物力学的规律;首先由人体重心附近的大块肌群开始发动用力,然后再向两头的中小肌群扩展,最后由下肢的伸膝屈踝——上肢的伸肘、屈腕和肢体末稍的屈趾扒地——屈指拔球(饼、枪)来完成投掷动作。但是,在实际投掷中往往不能按照正确的用力顺序去进行, |
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