赛时补水有禁忌

朋友．暴饮暴食有害于身体健康，您一定不会这么做：但饿了要找东西果腹．渴了要寻水解渴，是人生来就具有的本能。事事不能一概而论．有的时候．您饿了也只能眼睁睁地看着别人大快朵颐．渴了也只好忍着。这一切都是因为您太热爱马拉松运动．不管您是优秀的马拉松专业运动员．或者仅仅只是一个业余爱好者。所以人说有所得必有所失．是有道理的。