你知道自己正在自寻烦恼吗

美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为:一个人若有以下心理或做法,必定会促使你自寻烦恼、无事生非。★盯着消极面牢牢记住你有多少次受到过不公正的待遇,或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要是把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上,你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。★做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气,就把自己的目标制定得高不可攀吧!★蠢人的黄金律把其他人都看得一钱不值。于是对他们不屑一顾,自己变得众叛亲离。★制造隔阂绝不去赞扬别人,确实…