冬天，迎着太阳去锻炼

心血管疾病多发于早晨 在早晨进行锻炼，容易导致血压增高、心率增快，诱发高血压、冠心病。同时，根据相关统计学数据显示，心脑血管疾病多发作于早晨时段，人早晨起来的时候血液比较黏稠，血糖比较低，这个时候锻炼最容易引发心脏病，血糖低会导致大脑缺氧，所发生的意外事件媒体也时有报道。