浅谈对技术动作的观察分析

身体姿势的任何状态维持或改变都是通过肌肉来实现的。在日常教学和训练中，我们判断运动员的动作足否正确，用力是否合理，依据就是在运动过程中运动员各关节角度在不同时问的变化及空间位置是否符合我们预设的理想标准。无论是现场直接观察，还是利用摄像技术对运动员技术进行分析，都可以凭教练员的肉眼来观察运动员运动过程中的动作变化，并与理想状态进行对比分析，找出其中的差异，分析造成这些差异的原因，安排有针对性的训练。这一手段具有简单易行，反映问题及时，有利于运动员在训练过程中及时接受反馈信息，现场改进等优点，在基层代表队运用非常普遍。