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| 男人与女人:这样饮食才健康 | |
| 引用本文： | 王志振.男人与女人:这样饮食才健康[J].教书育人,2004(5). |
| 作者姓名： | 王志振 |
| 摘 要： | 男人饮食九要铬 铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含铬的药 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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