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| 少林五形八法拳(2) | |
| 作者姓名： | 秦庆丰 |
| 摘 要： | 6卧虎扑食(左虚步扣爪)动作分解:接上动.身体向右侧转.左腿随势蹬直.右脚跟略内旋.右腿顺势屈膝半蹲成右弓步:上体随之前倾.两掌于体前同时内收外旋腕屈肘收至腰间.掌心均朝上.掌指朝前;目视前下方(图21)。上动不停,上体略直起,右腿屈膝不动.左脚迅速屈膝内收.脚面绷直.紧贴扣于右膝窝处.重心移至右腿:两掌同时分别由腰间向体两侧迅速抬起.至肩平位置.两掌平行. |
| 关 键 词： | 随动 屈肘 掌指 顺势 动作说明 身体重心 技术要点 目视 上体 掌心 |
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