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防衰之路千步之外
引用本文:
孙绘华.防衰之路千步之外[J].健身科学,2005(8).
作者姓名:
孙绘华
摘 要:
据美国《老年社会》杂志最新刊载,每日只要步行2个街区(美国人将相邻的2条横马路之间区域称为街区),那么对于一个病弱的老妇来说,意义可就大不一样了:她的活动能力将会大大改善。该项研究对象是800名65岁以上、因体力衰弱而使日常活动受到限制的老妇。研究目的是观察步行对防止
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