喝纯净水好还是白开水好

纯净水过多的去除了有益人体健康的适量的微量元素和矿物质,没有什么营养可谈,不宜长期饮用。白开水煮去了原先自来水用于杀菌消毒的氯气,使水质更加天然无味、洁净甘洌。凉白开或温开水,能被人体迅速吸收,增加了血容量,减少了血液黏稠度,加快了体内营养成分的运转和分解,对促进新陈代谢和提高免疫力大有裨益。白开水是一种最符合人体需要的"天然饮料"。