被窝里的健康话题

正常人的一生,有三分之一的时间要在被窝里度过,而被窝状况如何与睡眠、特别是中老年人的睡眠密切相关,睡眠的质量如何又直接影响到人的身心健康。看来,认真研究一下关于被窝的健康知识真的是很有必要。