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| 浅谈如何发展高校学生的力量素质 | |
| 引用本文： | 丛林,朱静华.浅谈如何发展高校学生的力量素质[J].中华武术,2016(4):55-56. |
| 作者姓名： | 丛林 朱静华 |
| 作者单位： | 北京化工大学;北京建筑大学 |
| 摘 要： | 力量素质是身体或身体某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力,它是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。在体育教学中,发现有相当一部分高校学生由于力量素质水平较低,因而不能很好地掌握技术动作,达不到体育课的考核标准,且极易发生伤害事故,直接影响了体育课的教学质量。如何在有限的教学时间和器材条件下,采用有效的方法和手段去发展学生的力量素质,已经成为摆在体育教师面前的一个重要课题。笔者根据多年的教学实 |
| 关 键 词： | 力量素质 肌肉工作 体育教学 伤害事故 教学时间 运动成绩 教学质量 肌群 考核标准 下肢力量 |
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