| 摘 要： | 小刚的真情告白我感到与人交往特别困难。在很多场合,我一开口就会语无伦次,紧张得不得了。现在,我越来越害怕与别人呆在一起,每看到同学们兴高采烈地聚在一起聊天,我真的感到很孤独、很痛苦。刘老师的提醒刘老师:你想过自己为什么会这样吗?小刚:这个……我还真的没有好好想过呢。刘老师:现在你回忆一下自己紧张时的情景。小刚(沉默了一会儿):我感觉到别人都在看着我,而且对我所说的每一句话也会作出评价的。刘老师:事实上是这样吗?小刚:现在仔细一想,也觉得这种想法是荒唐的。我这么一个小人物,别人怎么会一直盯着我,评价我说的每一句话呢?刘老师:对了,一般来说,人们在交谈的时候是不会细细地推敲对方所说的一字一句,也不会太在意对方各种细微的表情动作,更不会无端地在心里批评指责对方。如果真的遇上这样的人,你也用不着管他,因为这种人不值得与他交往。小刚:我觉得自己很没用,一个男生,竟是这个样子。刘老师:一个人有没有用,不能光看这一点,社交紧张现象,虽然会给人的交往和学习带来影响,会给人造成一定的心理压力,但只要调整好心态是完全可以克服的。分享资料社交紧张主要是由于自我意识太严重和自信心不足引起的。有时一次或几次的社交失败经历,会打击人的自...
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