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| 忧郁的星期一 | |
| 引用本文： | 皇丽梅.忧郁的星期一[J].中国学校体育,1994(5). |
| 作者姓名： | 皇丽梅 |
| 摘 要： | <正> 日本的正木健雄先生在《身体调整训练》一书中,阐述了人在一星期的周期内身体状况出现最佳状态的规律性。文章提出,从近年文部省的调查情况看,与20多年前的调查结果正好相反。其方法是用视觉基强度来测验大脑皮层的疲劳程度。20多年前的测试结果是星期一的早晨身体状况为最佳,这是由于星期日的休息,疲劳得到了消除 而在周末测得的结果为最差,说明疲劳是一点一点积累而成的,到星期六疲劳的积蓄达到顶声。可是,20多年后所测得的结果正好 |
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