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| 帆船运动员心理疲劳生成因素及其预防的研究 | |
| 作者姓名： | 李俊 |
| 作者单位： | 江苏省连云港市连岛海上训练基地帆船队,江苏,连云港,222002 |
| 摘 要： | 在帆船运动训练中有生理疲劳和心理疲劳两种疲劳形式,人们往往对运动员的生理疲劳比较关注,且积累了丰富的经验和各种各样的预防手段,但是对其心理疲劳产生原因重视不够,也缺少预防的方法和恢复的手段,使运动员在训练和比赛中产生的心理疲劳不能及时地得到预防和有效的控制.因此,本文从帆船运动员产生心理疲劳的生成因素入手,阐述了帆船训练、竞赛中,心理疲劳对帆船运动员产生的不良影响,提出了帆船运动员心理疲劳的预防措施. |
| 关 键 词： | 心理疲劳 帆船运动员 生成因素 预防 |
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