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| 背越式跳高训练方法初探 | |
| 引用本文： | 曹利民.背越式跳高训练方法初探[J].中华武术,2006(12):12-13. |
| 作者姓名： | 曹利民 |
| 作者单位： | 湖南理工学院 |
| 摘 要： | 一、原地背向越杆的技术
（一）原地站立后仰用背着垫1．先立于较高的海绵垫旁（三床）做后仰用背部着垫的动作。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高 训练方法 原地 动作 背部 |
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