鞍马教学训练中运动损伤的预防 |
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引用本文: | 郑俊梅.鞍马教学训练中运动损伤的预防[J].内江科技,2011,32(1):172+184-172,184. |
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作者姓名: | 郑俊梅 |
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作者单位: | 遵义师范学院体育系 |
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摘 要: | 本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对遵义师范学院鞍马教学训练中出现的运动损伤情况进行了调查,结果显示鞍马教学训练中出现损伤的部位主要有院关节、肩部、腰部、前臂、踝关节五种情况;鞍马教学运动损伤产生的原因分为内部和外部因素。提出要做充分的准备活动、正确的技术指导、辅助练习及保护与帮助练习的预防措施。
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关 键 词: | 鞍马 教学训练 运动损伤 预防 |
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